فواید خنده

هیچ چیز مثل خوشرویی زندگی را شیرین نمی‌کند.
خنده در بهبود روابط انسان بسیار موثر است.
خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد.
خنده فشار خون را تعدیل می‌کند.
خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد.
خنده زبان مشترک همه جهانیان است.
خنده هیچ هزینه‌ای ندارد.
خنده پیامی زیبا دارد و آن این است: به سوی من بیایید.
خنده ، خنده می‌آورد و مسری است.
خنده در هیچ حیوانی دیده نمی‌شود و مختص آدمی است.
خنده انبساط عروقی ایجاد می‌کند که در سلامتی موثر است.
خنده نقش درمانی دارد، آنقدر که در بیمارستان‌های امروزی اتاق خنده طراحی شده است.
خنده در هر شرایطی امکان پذیر بوده و قابل دسترس است. خنده با بازدم انجام می‌شود و این کار باعث می‌گردد CO2 از خون خارج شده و احساس مطلوبی ایجاد نماید.
خنده گرفتن حمام اکسیژن و به قولی دویدن درجا است.
خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده و ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می‌کند.
خنده تعادل ظریف هورمونی ایجاد می‌کند. خنده هورمون سروتونین را نیز افزایش داده احساس سرخوشی ایجاد می‌نماید.
خنده تعداد ضربان قلب (HR) را کاهش می‌دهد که در سلامتی موثر است. خنده به دلیل شستن CO2 از خون و صورت را شفاف می‌کند.
خنده محبوبیت و جذابیت ایجاد می‌کند. خنده شادی می‌آورد، همای طور که شادی خنده می‌آورد.
خنده نشانه رضایت از وضعیت موجود است. خنده قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد. نقش خنده در کلاس‌های درسی و آموزشی فوق العاده است.
خنده نوعی تخلیه روانی بوده تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می‌سازد. خنده آنقدر مهم است که عکاسان می‌گویند لبخند ، لبخند ، لطفا لبخند بزنید!...
خنده به‌دلیل انبساط عروقی ترمیم بافتهای آسیب دیده را تسهیل می‌نماید. خنده از بیماریهای زخم‌معده و اثنی عشر جلوگیری می‌کند.
خنده کلسترول خون را کاهش می‌دهد. خنده «دویدن بی‌حرکت» نام گرفته است و به این دلیل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر می‌کند.
خنده در پیشگیری از سکته قلبی و سکته مغزی بسیار موثر است. خنده باعث می‌شود که به دندانهایمان بیشتر توجه کرده و در نظافت آنها بکوشیم.
خنده سبب می‌شود دوستان بیشتری پیدا کنیم. خنده زیاد ، مشکل فیزیولوژی ایجاد نمی‌کند چرا که خنده زیاد باعث افزایش ریزش اشک از چشم می‌شود و این نوع مکانیسم جبرانی یا دفاعی است که فشار خون مغزی را کاهش می‌دهد.
خنده بر خلاف تصور عموم چروک صورت را از بین می‌برد ولی اخم چین و چروک را زیاد می‌کند.
خنده باعث افزایش اندرفین مغز می‌شود که نوعی مورفین طبیعی است و باعث احساس سرخوشی و شادی می‌شود.
خنده تحمل دردهای جسمی را آسانتر می‌سازد. 5 دقیقه خنده از ته دل موجب 5 ساعت تسکین درد می‌شود.
خنده نشانه بارز اعتماد به نفس ، سلامت روان و احساس امنیت است.
طبق آمار با نشاط‌ترین مردم جهان مسلمانان می‌باشند.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: